Clases de Yoga en Espacio 15
Bienestar, calma y comunidad para ti.
Somos un refugio urbano en Colina del Sur enfocados reconectar con tu esencia. En Espacio 15, vivirás una experiencia de yoga integral que combina la técnica física con un ambiente cálido y humano, donde lo más importante es tu proceso personal y la comunidad que construimos juntos.
Beneficios del Yoga
Fuerza y Postura
- Mejora tu alineación corporal.
- Fortalece los músculos profundos del core.
- Corrige hábitos posturales diarios.
Flexibilidad
- Aumenta el rango de movimiento.
- Reduce la tensión muscular acumulada.
- Previene lesiones y mejora la agilidad.
Calma Emocional
- Reduce los niveles de estrés y ansiedad.
- Mejora la calidad del sueño reparador.
- Fomenta un estado de presencia y comunidad.
Costo y Horario
Te ofrecemos nuestra tarjeta de 8 clases con vigencia de 60 días. Para que puedas venir con la frecuencia que más te acomode y no pierdas clases.
8 clases $550
Cada vez que vengas a clase marcamos tu tarjeta y así sabes cuantas te quedan por tomar.
- Martes y Jueves de 7:00 pm a 8:00 pm
Calle 36 #15 Colina del Sur, Álvaro Obregón, CDMX
"Encontré en Espacio 15 la calma que necesitaba después de la oficina. Las clases son el balance perfecto entre reto físico y paz mental."
Lorena
Experiencias en Nuestra Comunidad
"Como principiante, tenía miedo de no seguir el ritmo, pero la maestra es muy buena. "
Brenda
"Para mi es un momento que me doy para estar conmigo y reconectar con mi cuerpo."
Elena
Súmate a la comunidad de Espacio 15
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